Quando eu abordo uma criança ou adolescente obeso, eu procuro focar em 4 pontos:
- Desvincular o tratamento da obesidade de questões estéticas: é muito importante fortalecer a auto estima da criança, focar nas suas qualidades e deixar claro que seu valor não tem nada a ver com seu peso, mas que, o controle de peso é importante para a saúde e bem estar
- Mostrar os benefícios para a saúde, sem fazer terrorismo. Acreditem ou não, eu já atendi crianças que tinham ouvido até mesmo de profissionais, que iriam morrer se não perdessem peso. Além disso não ser nada efetivo, ainda é cruel. Ao invés disso, eu procuro focar no que vai melhorar na vida da criança caso ela perca peso, como por exemplo, dizer que ela vai ter mais folego para brincar e correr e brincar com os amigos.
- Restrição, gera compulsão. Eu procuro explicar para a criança que ela não está proibida de comer tudo que ela gosta, mas que ela vai aprender que alguns alimentos não devem ser consumidos com frequência ou em grande quantidade e que alimentação saudável é baseada no equilíbrio.
- Não associar alimentação saudável e atividade física a uma punição ou algo negativo. É comum as crianças ouvirem comentários do tipo: vc não pode comer isso por que está acima do peso ou vc precisa comer salada porque tem que emagrecer. A mensagem que isso passa é: alimentação saudável e ativ física são uma punição para quem está obeso! E isso não é verdade. Eu sempre falo para os pacientes que alimentação saudável e ativ física são uma forma de cuidar do nosso corpo e da nossa saúde, e que todos nós devemos ter bons hábitos, independente do peso.
